B9- Folsyra (folacin), vid brist ökad risk för missfall! LÄS

Folsyra

Funktion: B9 är ett co-enzym vid en lång rad kemiska processer i cellerna, däribland syntesen av DNA och RNA.
Det är en viktig faktor för tillväxt och är en förutsättning för att blod ska bildas och för normal celldelning.
Stimulerar produktionen av mjölk hos gravida kvinnor och har en gynnsam inverkan på hud och matsmältning.

Följder av brist och terapeutisk användning:
- Missfall (spontanabort).
- Anemi och nedsatt produktion av vita blodkroppar och antikroppar.
- Bristande mjölkproduktion och

Geriatriska problem:
- ödem,
- magsår,
- diarré,
- impotens.

Rekommenderad daglig dos:

Vuxna: 0,2 mg
Gravida kvinnor: 0,4 mg
Ammande: 0,3 mg

Finns narturligt i:
- spenat
- nötlever
- potatis
- ägg