Gravid efter missfall

Hej,
Jag fick tyvärr ett missfall i förra veckan, då var jag i vecka 7.

Det jag nu undrar, är det bäst att vänta en mens innan man försöker på nytt? Om ja, varför är det så? Är det för att det är lättare att ha ett datum att utgå från för att veta ungefär vilken vecka man är i när man är gravid igen? 

Sen undrar jag om det kan ta lång tid innan man får sin ägglossning efter ett missfall? Eller det är individuellt?

Tack på förhand!