Ingen sömn trots att bebis sover!
Har en 7 veckors bebis som äntligen börjat sova bättre på nätterna, ammas 2-3 gånger per natt. Tyvärr innebär det inte att jag sover mer, för jag ligger oftast vaken större delen av natten! Har testat olika strategier - ligga kvar, gå upp, äta, läsa, unvika ljus, träna, avslappningsövningar m.m. Inget hjälper. Har också försökt ändra kvällsrutinerna så att jag ska varva ner i god tid. Jag är helt slut men somnar ändå inte. Har ni några tips, idéer eller egna erfarenheter? Börjar bli desperat!
När jag pratat med bvc och mödravård verkar de tycka att det är mycket märkligt för "mammor har hormoner som hjälper dem att sova", De erbjöd psykolog, inget mer. Känns inte som att det kommer hjälpa, mår bra och har en väldigt bra livssituation för övrigt.