Hej!
Jag undrar om någon här har läst föda utan rädsla och isf vad den tar upp?
Har inte hittat den i en fysisk butik så kan inte bläddra igenom den själv.
Är förlossningsrädd och letar efter bra verktyg att hantera min rädsla. Smärtan skrämmer mig inte, utan det handlar mer om kontrollen och att jag inte vet vad som ska hända.
Tar denna boken upp det eller handlar den bara om smärta?
Har försökt googla men finner inte svar på min fråga.
Tack på förhand
Jag läste den, sedan sålde jag den på tradera. Kolla där?
Den hjälpte mig i min andra förlossning. Jag var så galet rädd efter den första som gick åt helvete. Ett tips till dig är att vara mer rädd för smärtan och fokusera på att hitta strategier att hantera den. En förlossning kan göra så galet ont att du tror att du ska dö, det är då du tappar kontrollen.
Läs på!
När jag väntade min första googlade jag och läste på om hela händelseförloppet för att vara beredd och det hjälpte mig.
var inte alls så hemskt som folk runtomkring sa och folk på fm skriver.
När det är dags så försök hitta ett sätt o andas så du slappnar av.. det går mycket lättare då :)
Läs på!
När jag väntade min första googlade jag och läste på om hela händelseförloppet för att vara beredd och det hjälpte mig.
var inte alls så hemskt som folk runtomkring sa och folk på fm skriver.
När det är dags så försök hitta ett sätt o andas så du slappnar av.. det går mycket lättare då :)
Väldigt bra tips för ts tänker jag.
Vid min förlossning hade ingen aning om vad som skulle hända, ingen plan eller så. Jag tänkte mest, eftersom jag inte vet något om vad som ska hända så får jag ta det som det kommer, när det gäller bedövning och sånt. Personalen på förlossningen hade ju koll på när det var läge för vad. Sen tänker jag att det är i princip omöjligt att tappa kontrollen på ett sånt sätt att det blir ett problem. Jag vet inte vad den tappade kontrollen skulle vara. Att man skriker eller skäller ut sin man? Gråta och be om bedövning? Om det är att tappa kontrollen så är det nog inte helt ovanligt. Jag hade en kompis som gömde sig i garderoben när värkarna satte igång. Det kanske var ett dumt sätt att tappa kontrollen på :D men tvivlar på att hon verkligen fött där om ingen upptäckt henne. Hjärnan har inte alltid koll inför förlossningar men kroppen brukar ha det :)
Nu var detta nog inte svar på din fråga så kanske jag bara skulle hålla tyst ;)
Jag kan tipsa om boken "Att Föda" av Gudrun Abascal. Den tar upp det här med kontroll och olika sätt att hantera och tänka kring det. För mig var den boken ett jättebra verktyg. Jag har en vän som läste "Föda utan rädsla" inför sin andra förlossning och hon fick en mycket mer positiv upplevelse den gången. Hon rekommenderar boken starkt. Lycka till med din förlossning, hoppas du hittar en strategi så att det känns rätt och bra för dig!