foglossning?

Kan tillägga att jag sprang kanske 100 meter uppdelat på två gånger och det var mer jogging än att springa.

Det låter ungefär som jag har det och det är foglossning för mej, har varit så sen v.18 med för mej.

Jag brukar försöka göra så lite som möjligt som belastar fogarna då brukar jag må ganska mänskligt i alla fall, måste säga att springa kommer inte på tal för mej då kan jag inte gå på typ en vecka så det är nog det som har gjort att det har blivit värre för dej skulle jag gissa på.

Tyvärr är fysisk aktivitet av ondo vid foglossning. Du verkar ha överbelastat dig och får nu sota för detta. Försök vila och se om det lugnar ner sig. Jag är i v31 och jogging är en utopi. Är i vanliga fall en rörelse-junkie, älskar träning och mår dåligt av att vara inaktiv. Dock har graviditet gjort mig väldigt passiv och jag använder den kraft jag har till sånt folk tar för givet. Vanliga sysslor, vara med mitt barn och ta mig från A-B (obs, vankande valross, smidig som ett kylskåp). Gjort är gjort. Försök att inte förvärra det hela, ta ett bad och låt bäckenet få vila.

Hade förlossning när jag väntade yngstan.
Jag såg till att röra på mig hela tiden för om jag sitter/står stilla (tex vid frukost/lunch/middag eller så står jag i en kö) sen ska jag börja röra på mig då gör det jättejätteont. Så därför såg jag till att småröra på mig hela tiden för att smärtatoppar ska inte vara sååå höööög.

Visst jag hade ont hela tiden men är i "kontrollerad smärta" (kunde inte komma på bättre ord...)

Du får hitta en bra sätt som passar dig bättre.