Hur mycket lecitin vid mjölkstockning?

Jag har haft problem med mjölkstockning och har nu köpt lecitin/lecithin. Hur mycket ska man ta? Jag köpte à.vogels på hälsokosten. Det står 1 om dagen och att det är 1200 mg per tablett. Räcker det eller ska man ta högre dos i början?

Någon som har erfarenhet av om det hjälper? Och när ser man resultat isf?