Förlossningsrädsla

jag kände likadant inför mig första förlossning, jag fick remiss till auroramottagningen på BB, och fick där prata med en supertrygg barnmorska som jobbade på förlossningen och som aurora coach för kvinnor med förlossningsrädlsa.

hon svarade på alla mina frågor och gick igenom risker och var ärlig och bemötte mina rädlor istället för att vifta bort dom som löjliga. tillsammans skrev vi ett förlossningsbrev och gjorde en plan för hur jag skulle hantera min rädla på själva dagen och det gjorde att mcyket av min rädsla stillades.

kolla om ditt landsting har aurora barnmorskor som kan stötta, det var jättebra!men iaf hos oss fick man inte komma dit förrän efter v 30

Hej!

Tack så jätte mycket för att du delat med dig. Jag har skrivit ett förlossningsbrev iallafall och skrivit upp mina känslor. Ska kolla upp det med auroramottagning. Känns bara som jag är så sent ute med allt men har liksom inte velat prata med någon innan för känns så töntigt. Känns som en normal sak som alla tjejer ska klara och jag har alltid sett mig som stark och att jag nu sitter och gråter över en sak som tjejer klarat i urminnes tider känns så fjantigt :(. 

Hej TS, jag tror alla som ska föda mer eller mindre oroar sig för förlossningen vilket inte är så konstigt! Dessutom matas vi med info om hur dåligt det kan gå, väldigt sällan man får höra om allt bra. Jag läste en bok som var riktigt trevlig, "Att föda utan rädsla" och jag läste en bok om profylax sam såg på en cd med övningar. Dessa hjälpte mig både innan förlossningen samt under. En sak ska du komma ihåg, din kropp är starkare och tåligare än man tror. Lita på dig själv! Jag var grymt imponerad av vad min kropp fixade på egen hand.

Sen får ju inte majoriteten bestående men, fokusera inte på det dåliga utan det som är bra.

Hej! Tack för dem orden. Försöker intala mig själv det men det är inte helt lätt. Jag sitter själv hemma och läser boken "föda utan rädsla" just nu så får hoppas jag känner det lite bättre efter den boken :).