Hinnsvepning

Hade bf igår och vill bara ha ut bebis nu! Var på undersökning på fl, ca 2 cm kvar av tappen. Någon som vet ifall en hinnsvepning kan hjälpa det på traven? Kan man göra det själv om man ananvänder plasthandskar eller tvättar händerna noga med tvål och sen handsprit? Tänkte även ge oss på färdknäpp! Men hört att det behövs tre satser på 10 min!!!