5;2! Nu kör jag igång! Pepp, mattips och framgångar :-)
Hej
Vet inte om flera sådana här trådar finns, men jag skulle i alla fall vilja starta en ny där man kan vara med från början.
Nu har julmat, vintermys i soffan och minimalt med motion gjort sitt. Nu skall det bort.
Jag har jojobantat, jojotränat, jojoätit och jojodeppat så många gånger. Det enda som funkat är 5;2, men den gick åt h-e i jul och under alla helger som varit.
Nu är det dags att förbereda kropp och knopp inför vårens intågande.
Själv kör jag såhär;
Fastedagar; Tisdagar och torsdagar.
Övriga dagar; fullkorn, bra fett och gärna lite guldkant men då med måtta
Motion; Pod-promenader skall de komma att heta. En långpromenad med en härlig pod i öronen helt enkelt. Då MÅSTE jag ju promenera hela poden igenom 
Plankan skall också införlivas, varje kväll innan läggdags. Har en fantastisk matta ståendes i garderoben, den skall nu dammas av!
Någon som hänger på mot en hälsosam vår?
