Ni med större magmuskeldelning, ska vi stötta varandra?

Hej,
Jag har också delade magmuskler men inte riktigt så mycket.
Har du testat plankan? Det ska ju hjälpa!

Har du testat att träna?
Finns en bra app som heter MammaMage!

Om du har en sådan stor delning mellan musklerna så borde du få hjälp med det och då menar jag operation! Vad säger landstinget där du bor? En sådan delning lär ställa till det för dig förr eller senare och du borde få adekvat hjälp. Risken för bråck är stor som du har det nu. Sök på Tuplermetoden och se om den kan vara till hjälp för dig. Plankan har jag faktiskt hört inte ska vara så bra om man har mkt delade muskler.

tack för svar hörrni. Har testat både mammamage appen och plankan. Märker dock ingen skillnad, kanske skulle ge det lite mer tid men det känns lönlöst med så stor delning.
Har inte kollat med landstinget än, är så rädd att få nej, har ju liksom inte svinont nu. Mest bara obehag och begränsningar i vardagen.

Jag har också en magmuskeldelning som tyvärr inte vill ge med sig. Men min är "bara" några cm. Är din 15 cm bred? För i så fall så måste de verkligen hjälpa dig inom landstinget kan man tycka. Stå på dig och beskriv dina symptom noga. Läs på om risker med magmuskeldelning och lägg fram argumenten för läkaren. För är det en sådan bred delning så tycker jag verkligen att du ska få hjälp.

Jag tror jag har delade magmuskler. Vad kan man göra åt saken? Jag ser konstant gravid ut :(

Jag och en klasskompis som pluggar till fysioterapeut/sjukgymnast skriver ett examensarbete om rektusdiastas/magmuskeldeling och håller nu på att rekrytera deltagare till vår intervjustudie. Syfte är att beskriva hur personer med rektusdiastas efter graviditet upplever att deras vardagliga aktiviteter påverkats eller inte påverkats av fysioterapi.  Om du vill delta så kontakta gärna oss nedan så skickar vi mer information.