Orolig på semester

Hej! Hoppas på lite guidning från dig. Är gravid i vecka 7 och har senaste dagarna mått väldigt illa. Kom ner till Thailand igår och vaknar idag utan någon som helst illamåendekänsla. Blir såklart orolig över detta. Det är första morgonen jag sovit tills jag vaknat, tidigare har jag ställt klockan tidigt för jobb, kan det bero på det? Undrar även hur du tänker kring solkräm? Kan jag använda en alkoholbaserad solkräm på magen? Hoppas du kan ge mig lite råd, inge kul att oroa sig på semestern. Tack på förhand!