14-åring deprimerad?

Men vad jobbigt att se sin son må dåligt :(. Har nog inga bra tips att komma med tyvärr. Har han pratat med nån professionell psykolog? Som på nåt sätt kan jobba med hur man vänder negativa tankar till positiva? Han har ju gått igenom flera förluster genom att bröderna flyttat hemifrån, sitt eget hockeylag och så en älskad farfar. Klart det gör ont. Som fjortonåring är man rätt känslig oxå :/ Finns det nåt innebandylag i närheten? Har han spelat hockey så kanske det vore nåt att fortsätta med? Va skönt att ni har en så bra inställning som föräldrar. Bara det betyder mkt. Önskar jag kunde hjälpa er men vet som sagt inga bra tips direkt. Förhoppningsvis vänder det snart så han kan se ljusare på tillvaron igen. Kram❤

Tack för svaret! Betyder mycket! Jag har pratat med honom om han vill prata med nån professionell om sina problem, då blir han bara sur och går iväg. Jag ser att han är ledsen men på något sätt vill han inte öppna sig. Jag hans äldsta bror ringa honom och de pratade ett tag men han verkade inte ha pratat ut helt om vad han känner då heller. Jag har tidigare pratat med honom om att ev. Spela innebandy istället men de vill han absolut inte, han vill ta plats i sitt gamla lag igen. I somras bröt han benet vilket gjorde att missade mycket av sommarträningen vilket gjorde att han hamnade enormt mycket efter när de väl började träna på is. Det gjorde att han inte fick spela i "elitlaget" och de tog han hårt. Nu i helgen kommer våran näst yngsta son hem och hälsar på, så jag ska försöka få han att kanske låta bli att vara med sina vänner och sin flickvän några timmar och få han att hitta på nåt med sin bror som han inte riktigt förstår varför han inte mår bra. Och då får vi hoppas att de vänder!

Det är ju jättesvårt att veta om han är deprimerad eller om det "bara" (det är ju absolut inte så bara) är en sorgeprocess han går igenom såhär efter en beskrivning på internet. Att prata med en psykolog kan ofta te sig främmande för egentligen vem som helst som inte har erfarenhet av det. Man föreställer sig ofta någonting helt annat än det man faktiskt möter.

Oavsett vilket tror jag nog att fokusera på det han gillar att göra och aktivera sig är något som kan hjälpa honom framåt. Det kan vara jättesvårt för den som är deprimerad (om han skulle vara det) att ta initiativ och ofta så tappar man liksom koll på vad det faktiskt är man gillar att göra så det kan behövas hjälp från någon annan att komma igång och göra någonting. Samtidigt är det viktigt att det är frivilligt och att han inte känner att ni sätter press på honom eller att han har krav på sig att göra det ena med det tredje.