Hetsätit möjligt att gå upp 5 kilo på en dag??

Mår skit, men känner att jag har lagt bakom mig kompensationsbeteendet så igår kan man väl se min dag som en sk. Ätardag. Där jag åt dels en kebabrulle till lunch, vitlöksbröd till frukost, middag en vegetarisk pizza med olika sorters ost. Sedan lägg till godis, vin, ja Mao en galet utsvängning med kosten. Är 174 väger 57kg och idag väger jag 62 svullen som ett hus. Men vägrar gå ut och träna eller spy. För jag har eller kämpar med episoder av bulimi och hets där jag kommit en lång väg. Även om det medfört att jag lagt på mig 8 kilo på vägen har det varit värt det!. 

Men vad ska jag gör och hur ska jag tackla detta. Kommer svullnaden lägga sig:S.. Kan inte tänka rationellt, och slutligen visst ska jag äta som vanligt , alltså inte dra ner på mängden mat idag.

Tacksam för svar, stöttning..