Behöver tips på hur man behåller vikten vid amning

Jag har en pojke på 3½ månad som jag helammar och jag börjar ha nått gränsen för hur mycket jag borde gå ner i vikt. Jag skulle vilja amma honom till han är sex månader om det går och jag har jättebra med mjölk så jag vill gärna helamma. Jag försöker att äta bra mat och stora portioner och mellanmål men finns det något annat jag kan tänka på eller äta?