Gott utan socker?

Måste man ha sötsaker framför tv ? Man måste inte äta bullar för att andra gör det?

Du får gärna PMA så återkommer jag imorgon.

Vi äter inget framför tv/i soffan. Det är bara att sluta med det, men annars så är ju frukt både sött och gott.

Man ska aldrig ersätta en dålig vana med en annan dålig vana. 

Ett fruktfat med massa goda och kanske nya frukter är alltid nyttigt o gott och kan stå framme på rumsbordet vid tv:n

av princip äter jag aldrig framför tv.n då jag är av den åsikten att fredagsmys inte är något man äter utan något man gör tillsammans som famillj.  Och att äta är ingen aktivitet.  

Det är just det jag vill ha tips om, alternativ till sötsaker och fikabröd!
För nä, det behöver man inte. Men något vill man ändå bjuda på om någon kommer annat än bara kaffe och det är gott att ha nåt att äta när man ser tv osv. Behöver fler alternativ till sötsakerna.

Frukt innehåller också en massa socker... Leta upp lite LCHF-recept istället. En sån kost tar dessutom bort sötsuget genom att ge ett jämnare blodsocker.

Torkad frukt och nötter samt lite roligare frukter som ananas, mango, melon osv.

Ost och kex, ölkorv, gurk/morotsstavar och dipp, frukt med vispad grädde, nötter osv osv.

Dietläsk.

Vi försöker få bort kopplingen film - tv-mys - måste ha något att äta. Det håller inte i längden och vi vet ju att vi egentligen inte är hungriga. Så det blir på sin höjd en kopp te. Möjligen något mer matigt om man varit och tränat, typ charkuterier, halloumi i stavar eller något sånt.

på tal om socker, jag ska byta ut strösocker mot ett "bra" socker, vad har ni för råd att ge mig?

att ha på filen tex? 

Googla på gi-knäcke! Så gott men tyvärr kan man inte bara ta en bit så det blir inte så nyttigt med tanke på att det typ bara är frön och olja i

Jag gillar att knapra på morötter. Nötter och bär är ett alternativ.

Tack för tips!