Hej!
Hört från två kompisar som tycker dom fått mer rynkor av att äta lchf? Att dom fick brist på cvitamin och sånt dom annars skulle fått genom frukt osv så deras kollagen minskade eller vad dom snacka om. Stämmer detta? Någon annan som fått lite mer "ospänstig hy" av långvarigt lchf bruk? Man kan väl äta c-vitaminbrus då kanske?
Jag oxå :(
Jag fick mer ospänstig hy när jag åt lchf under drygt två år. Som tur är har det blivit bättre nu när jag äter high carb vegan.
C-vitaminbrus har inte samma positiva effekter som frukter och grönsaker, då det finns tusentals oindentifierade ämnen som är viktiga för cellernas funktion, som inte finns i tillskott.
C-vitaminbrist borde de absolut inte få om de inte ätit någon extrem variant av lchf. Tvärtom borde de fått i sig mer c-vitamin då grönsaker som broccoli, blomkål och paprika innehåller mycket mer c-vitamin än tex apelsin.
Däremot kan nog faktiskt vätskebortfallet göra så huden upplevs som rynkigare, inte lika mycket utfyllnad så att säga.
Jag är inget fan av LCHF, men säg åt dem att äta en halv paprika om dagen så får de i sig tillräckligt med C-vitamin. Heck, såg åt dem att äta en hel paprika, så får de i sig dubbla doser....
Låter konstigt. Har själv ätit enligt lchf sen i vintras och jag ser tvärtom betydligt fräschare ut. Inte heller är det svårt att få i sig c-vitamin. Broccoli och blomkål är fulla av c-vitamin och något som många lchf:are äter mycket av.
Här är förövrigt en bra lista på hur man får i sig vitaminer med lchf-kost: http://www.alltomlchf.se/halsa/vitaminer/
Okej ja verkar lite skumt.. Men om man får C-vitamin genom broccoli osv så borde det ju inte vara något problem!
Jag fick ospänstig och ful hy av att äta lchf, nu är jag inte i ålder för rynkor, men jag såg ut som en gående zombie. Hyn blev omjämn och rosig. Nu äter jag high carb, och har bebishud!
Min mamma använder faktiskt nåt som heter "Gurkörtsolja". Hon hittade den på lenaturel.se.
Sjukt vad mycket dom har där också :O Denna ska tydligen funka mot åldrandet. Det roliga är också att hon faktiskt ser fräschare ut än vad hon gjorde för typ 2 månader sedan. :D
Sen är det klart att vad man äter spelar roll för kroppen (inte bara utseendet, utan även hyn), så jag tipsar starkt om gurkörtsoljan. Varför? Jo för att den funkar :)