Underbara kokosmjölk!

Har börjat ha i kokosmjölk (ej light) i mina smoothies, och jag håller mig mätt huuur länge som helst!

2-3 portioner
2 riktiga, rågade msk kvarg
3-4 dl naturell yoghurt
2 riktiga msk kokosmjölk

Sen har du i vilken frukt du vill :) Jag skulle rekommendera ananas, persika, nektarin, mango.

Allt som allt blir det ca 175-250 kcal per portion, vilket jag tycker är helt okej för en frukost :) Då är det dessutom mer fett och protein i än kolhydrater (frukten).

Har ni några goda recept på lager som innehåller kokosmjölk får ni gärna dela dem här! :)