Känner tyngd mot rumpan :(

Jag födde igår och allt gick bra. Sprack ingenting så inga stygn behövdes.
Men jag känner sån tyngd mot rumpan.. inte i underlivet alltså. Känner inte igen detta från mina tidigare förlossningar, detta är mitt tredje barn. Vad är detta? Och vad kan jag göra? Kan man göra knipövningar redan? Är det vila som gäller eller är det bättre att röra på sig lite? Är ju jobbigt när jag går och reser mig upp men det kanske är bra att röra på sig ändå?