GI metoden
Har bestämt mig för att ta bättre hand om min själv och min kropp.
Har därför hoppat på GI metoden, men har en fråga.
Det står att man får äta naturell yoghurt. Kan man byta ut den mot A-fil?
-
-
Svar på tråden GI metoden
-
puffar
-
u77 skrev 2013-01-08 19:55:10 följande:Har bestämt mig för att ta bättre hand om min själv och min kropp.
Har därför hoppat på GI metoden, men har en fråga.
Det står att man får äta naturell yoghurt. Kan man byta ut den mot A-fil?
Jämför hur mycket kolhydrater produkterna innehåller. Om det är likvärdigt eller mindre i A-filen ska det väl inte vara några problem. Om den innehåller mer kolhydrater så bör du hoppa över