ytliga blodproppar

Hejsan..varit på akuten hela natten och hela dagen..visade sig att jag Har ytliga blodproppar bara i vaden. Blev tillsagd att köpa salva och stödstrumpa. Men undrar ny hur lång tid det tar innan smärtan försvinner? Och hur mycket ska jag använda stödstrumpa, sova med den också? Någon som också vet om ytliga proppar kan spridas?