• N4L

    Extremt förlossningsrädd – ej gravid

    Jag och min sambo tänkte börja försöka skaffa barn vid nästa ÄL. Jag har precis fyllt 26 år. Jag vill verkligen ha barn men är så extremt förlossningsrädd att jag tror jag håller på att bli galen.


     


    Vill även tillägga att jag är minst lika rädd för snitt innan nån tipsar om detta som en lösning. Jag är nog tom mer rädd för snitt än förlossning. Men det är väl lätt att säga nu. När man väl ligger där i de värsta smärtorna man kan förställa sig så lär man väl tigga över att bli uppslicad. Vet inte om jag är mest rädd för att ligga vaken under ingreppet och veta att man blir uppslicad eller att bli sövd vilket jag också är livrädd förr.


     


    Att låta bli att skaffa barn känns inte heller som ett allternativ. Att adopetar pga förlossningsrädsla känns också helt fel. Vill verkligen ha egna barn men känner att jag håller på att bli tokig. Går knappt 10 minuter utan att jag tänker på förlossningssmärtan. Och varje gång jag råkar göra illa mig så bryter jag ihop för jag tänker ”det här är ju ändå ingenting jämfört med vad som komma skall, och lider jag av detta så klarar jag inte av att föda”.


     


    Har nog alltid varit förlossningsrädd men det har känts så avlegset så har inte direkt lagt energi på att fundera på det förrän nu när jag känner att det börjar närma sig.


     


    De senaste veckorna har det har gått så långt att jag inte ens klarar av att sköta mitt jobb längre. Sitter bara och googlar om förlossningar. Klarar inte av att koncentrera mig på sex med min sambo utan tänker enbart på hur det kommer att kännas att föda ett barn.


     


    Börjar bli riktigt deprimerad för detta. Om jag inte vågar skaffa barn så kan jag inte se någon anledning att leva... Speciellt inte när man hade kunnat skaffa barn men valde att inte göra det för att man är en jävla fegis.


     


    Det jobbigaste är att man inte har någon aning om hur förlossningen kommer gå då varje förlossning är unik. Allt kan flyta på jättebra med hanterbara värkar eller så ligger man där i extrema konstanta smärtor i flera dygn och sen slutar det ändå med att det skär upp en.


     


    Just nu känns det så illa att jag är rädd för att jag kommer begå självmord under graviditeten/förlossningen. Jag vet att det är extremt själviskt att göra det när man är gravid så det kanske är lika bra att aldrig bli gravid.


     


     


    Jag hade en urivägsinfektion för några år sedan och minns att när man kissade ut blodet så var det så brutalt smärtsamt som att kissa ut frätande syra eller något och smärtorna satt kvar i flera timmar efteråt. Men att förställa sig dom smärtorna gånger 1000 känns bara helt otänkbart. 

  • Svar på tråden Extremt förlossningsrädd – ej gravid
  • SuzR

    All smärta är relativ. Jag kan tycka att urinvägsinfektion till viss del gör ondare än att föda barn. Att föda barn är en helt annan smärta. Jobbigt att du känner så.

  • BFmars2012

    Ta kontakt med MVC nu, innan du blir gravid! Så kan de hjälpa dig att få någon att prata med. Så gjorde jag innan jag blev gravid med andra barnet, inte pga förlossningsrädsla men för att jag haft en jobbig graviditet innan. De kommer inte tycka att det är ett fugg konstigt! Lycka till!

  • N4L
    SuzR skrev 2012-12-11 10:40:14 följande:
    All smärta är relativ. Jag kan tycka att urinvägsinfektion till viss del gör ondare än att föda barn. Att föda barn är en helt annan smärta. Jobbigt att du känner så.
    jo det känns ganska jobbigt...
  • prodigy75

    Jag tycker inte du ska avstå från att bli gravid, men försök att bortse från förlossningen ett tag! Fokucera på tanken på bebisen istället...

      När du väl är gravid finns ju numera fantastisk hjälp att få, heter det Aurora? Där ger de stöd till kvinnor som har rädsla som du, de kan erbjuda dig stöd och samtal under hela graviditeten!

    Sedan måste jag hålla med sozr ovan och säga att förlossning går inte att jämföra med något annat. Visst gör det djävulskt ont, men kroppen reagerar på denna känsla på ett annat sätt än tex smärta vid sjukdom och det ger dig samtidigt ortoliga krafter och en rusch av massa ämnen som även gör dig lugn o smärttålig!

    Ge inte upp! :) Kolla upp Aurora!     

  • LisaSthlm

    Tycker att du ska söka hjälp, och gör det innan ni börjar försöka. Att ha ett psykiskt problem av den digniteten ställer ju till massa problem, som du beskriver. 

    Sen håller jag med om att man absolut inte kan säga att öppningsvärkarna eller själva framfödandet gör 1000 gånger ondare än att ha en riktigt jobbig urinvägsinfektion. Om det gjorde SÅ ont skulle nog folk svimma. 1000 gånger ondare är ju oerhört, oerhört ont.
    Det gör ont att föda barn men samtidigt har kvinnor i tusentals år klarat av att hantera smärtan, så den är inte outhärdlig.

    Själv fick jag höra av flera att "det gjorde så ont att jag ville dö". Det tyckte jag var otroligt skrämmande.
    Men jag tycker att det är dumheter att säga såna saker. Klart det gör ont, men inte vid något tillfälle under förlossningen kände jag att det gjorde så ont att jag ville dö. Då hade jag en 27 timmar lång förlossning utan EDA. 

  • N4L
    BFmars2012 skrev 2012-12-11 10:45:11 följande:
    Ta kontakt med MVC nu, innan du blir gravid! Så kan de hjälpa dig att få någon att prata med. Så gjorde jag innan jag blev gravid med andra barnet, inte pga förlossningsrädsla men för att jag haft en jobbig graviditet innan. De kommer inte tycka att det är ett fugg konstigt! Lycka till!
    Känns lite töntigt att ta kontakt med MVC när man inte ens är gravid.

    Är väl lite smått rädd för graviditeten också. Jag var gravid en gång när jag var yngre. Mådde ganska illa och var förstoppad och detta var ju bara några veckor så antar att det blir värre. Gjorde medicinsk abort i v 9. Den i sig gjorde inte speciellt ont. Kändes ju som en ordenligt mensvärk. Fick dock två alvedon innan så detta tog väl bort en del av smärtan. Dock fick jag ganska extremt grova smärtor några dagar senare efter att jag hade varit på sjukhuset för livmodersinfektion. Men dessa smärtor satt inte i mer än 5 min kanske. Men det gjorde riktigt ont så 1000 gånger detta känns också otänkbart. 

    Är så jävla bitter för att jag är född till kvinna  
  • Ankankamon

    Du behöver kanske gå i terapi och bearbeta detta. Det är ju inte helt friskt att vara så rädd att man t.o.m. börjat fundera över saker som självmord.
    Vissa saker är helt enkelt skrämmande, man är inte feg för det, och det finns hjälp att få.

  • Lustigbulle

    Jag tycker också du ska prata med MVC om det redan nu, kan säga att jag tog kontakt för att jag skjöt upp barn pga rädsla och det har jag inte ångrat en sekund! Ska ha barn om sju veckor...:)


    Tycker för övrigt att man ska avhålla sig från att uttala sig om vad som är "friskt" eller inte - en fobi är en extrem rädsla, att tänka extrema tankar om hur man ska ta sig ur den skrämmande situationen i det (som att tänka att man vill dö, fast man kanske egentligen inte menar det) läget är inte ett dugg sjukt utan helt logiskt ur ett fobiskt perspektiv. Annars är det liksom inte en fobisk rädsla. Håller däremot med om att man måste få hjälp med det, även om det per se inte är en sjukdom! En fobi får man inte bort genom att gaska upp sig lite eller tänka på något annat ett tag, den behöver man professionell hjälp med.


    Jo, som tips från en rädd: om du är lika rädd för snitt, så brukar ju i vilket fall igångsättning med tidig smärtlindring föreslås före ett planerat snitt i vilket fall! Det finns inga garantier för att du slipper snittas i sig, det är ju det de tar till om ngt går snett för dig eller barnet och särskilt vid igångsatta förlossningar är det en förhöjd risk för akut snitt tyvärr. Men jag tror nog du kan få hjälp att bearbeta de här sakerna, bara du sätter igång på en gång! Då kan du ju få veta alternativen om man är rädd för just smärtan eller annat, som inte är snitt, och också förbereda dig på ett snitt om det nu skulle gå tokigt (för det kan det ju göra för vem som helst).

     Aurora finns, och beroende på var du bor kan det finnas andra specialistmottagningar för rädslan. Jag t ex har gått på en sådan mottagning vid SöS i Sthlm och fått så himla bra hjälp. Där började jag ett halvår innan jag blev gravid, för att ens våga. De har aldrig ifrågasatt mitt behov av hjälpen innan eller under graviditeten, snarare tvärtom.

    Jag själv var mer rädd för en vanlig förlossning, eller rättare sagt kändes det helt otänkbart och uteslutet - men jag har också varit nervös för snitt pga alla dumheter folk försöker slå i en. Jag är inte rädd för smärta i sig, utan annat. Men nu har jag fått hjälp med det, att få tydlig info av läkaren om snitt när det ändå blev så att det på ett tidigt stadium blev klart att det skulle vara det bästa för mig. Är inte alls rädd längre, och då är jag ändå en nervös person. Om sex veckor kommer vår son med planerat snitt! :)

  • Hannapannagalenpanna

    Oj!! stackaren å känna såhär!!! Om det är på riktigt? Låter nästan lite påhittat? Men ta kontakt med en psykolog. Samt aurora. Se till att lös detta INNAN du blir gravid. För att vara så rädd för förlossningen kan ställa till det rejält när du ska föda.

  • SinnerSaint

    Jag säger som jag brukar tänka.
    Det hjälper inte att oroa sig för den dagen kommer ändå.
    Urinvägsinfektion är värre. Punkt. Vinterkräksjuka å magsjuka är värre.
    Värkarna kommer och går och emellan dem känner du ingen smärts alls. Att krysta ut bebisen tar kanske 30-60 min oftast.
    Har du klarat en magsjuka i flera dagar så tycker jag det är värre.
    Jag har även haft njursten, den värken är exakt samma som förlossningsvärkar,
    MEN dem går inte över. Det är vidrigt.

    Men som sagt, det kommer inte hjälpa att oroa sig över det eller nått annat heller.
    Lycka till

  • alice72

    Jag har alltid tänkt att graviditet och förlossning är ett "nödvändigt ont" om man ska ha barn, och att jag gärna skulle "outsourca" hela verksamheten om det var möjligt Flört -Men nu när förlossningen närmar sig börjar jag tycka att det är rätt häftigt...min graviditet har inte varit lätt alla gånger, men det är ändå bara jag som kan känna sparkarna och puffarna (inte min sambo som går miste om det bästa), och jag är genuint förundrad över hur det är möjligt för kroppen att anpassa sig så att t.o.m. revbenen flyttar på sig för att ge plats åt barnet! Samma gäller förlossningen, jobbigt eller inte så kommer liksom inte undan att det är ett mirakel... nu skulle jag faktiskt inte välja bort det även om jag kunde. Och förlossningssmärtan är inte "onödig", den är heller inte farlig, utan det är bara kroppens sätt att jobba ut barnet.

    Därför tror jag inte att det hjälper att jämföra med andra typer av smärta - all annan smärta uppstår pga att något är fel, men det är inget fel i förlossningssmärta, det möjliggör ju att barnet föds! Ingen annan smärta är konstruktiv på samma sätt, så man kan inte riktigt jämföra dem. Men jag tror att det är viktigt att du bearbetar din rädsla i tid, din inställning är antagligen väldigt viktig för hur det kommer att kännas. Om du tror att det blir ett helvete är chanserna stora att du spänner dig mer och upplever ännu mer smärta - och så blir det faktiskt det. Hur du tänker och upplever smärtan kan nog påverka din upplevelse av den (och därmed själva smärtan) rätt mycket.
    Läs t ex Susanna Helis "Föda utan rädsla", och som alla andra redan sagt: prata med en Aurorabarnmorska el dyl.
    Lycka till!!

  • N4L

    Tack för det två senaste svaren!

    Har faktiskt lugnat ner mig en del de senaste veckorna. Har haft ägglossning i helgen och vi har kört på  

    Men hjälper självklart alltid att höra lite lugnande ord. Min mamma har även varit ett bra stöd. Hon hade en väldigt lätt förlossning (igångsättning pga vattenavgång) och hon har alltid sagt att hon älskade att föda barn. Har även läst hennes förlossningsjournal och hon verkade enbart tycka det var jobbigt ett tag i slutet på öppningsfasen. 

     

  • Olivetta

    Hej!

    Vad tufft det låter, du får gärna kontakta mig, har haft samtal med flera kvinnor som känt som du. Det finns sätt att bli lugnare på, jag lovar!

    Titta in på min blogg...

    www.forlossningsradsla.net för se mina kontaktuppgifter.

    Ha det gott / Jane, Barnmorska  

  • aurora1827

    Åh, känner så väl igen alla tankar jag gick runt med i en tio-femton år innan jag fick barn.
    Har panikångestsyndrom och extremt låg smärttröskel, alltså på nivån att jag inte kan dra ut en sticka i fingret på mig själv. Eller dra bort ett plåster. Jag har ALDRIG gjort illa mig särskilt allvarligt, för jag har varit så extremt försiktig. Jag gick inte till tandläkaren, tog aldrig blodprov eller vaccinerade mig i vuxen ålder. (Och innan det fick de hålla fast mig.) Att skaffa barn kändes ungefär som i nivå med självmord. Det gick inte att föreställa sig.

    Det är som du säger svårt att komma fram till vad som är värst. Jag kom fram till att jag vågade inte kejsarsnitt, och epidural....eh...nej. Inga jättesprutor i min ryggrad tack. Så det blev helt enkelt en "vanlig" förlossning. Jag kom dit superspänd och skräckslagen, och var väl det följande 30h som det tog. Det var jobbigt, inte för att det gjorde 1000 ggr ondare än nåt utan för att det höll på så länge och det gick inte att sova eller dricka, till slut fick jag dropp och det var himla bra.

    Så här i efterhand gick det ganska bra, det som var störande var att jag var förberedd på helt fel sätt, eller på helt fel sak. Jag var helt inställd på att det skulle göra jätteont och det gjorde det visserligen, men bara några sekunder var femte minut var jobbiga, och det var fortfarande bara som dubbel mensvärk förutom en två-tre värkar i övergångsskedet som när man får kramp under foten fast i ryggen...;) Det hade hjälp mycket mer om folk hade sagt att nu ska du ut på en vanding i skogen, du ska gå 30h ensam i skogen utan mat eller vatten. Då hade jag varit mer mentalt förberedd. Men samtidigt, det hade ju kunnat bli en jättesnabb jättesmärtsam förlossning så oavsett vilka råd man får kan man aldrig riktigt veta vilka råd man får användning av.

    Men det allra bästa beviset tycker jag är att folk skaffar mer än ett barn. Om det var så fruktansvärt som folk beskrev skulle alla bara skaffa ett. 

    Min andra förlossning blev löjligt enkel. Jag var laddad, men inte rädd eller spänd, och det kändes att det gjorde skillnad. Förresten, jag blev klippt under första, men jag fick bedövning och smärtan i stygnen efteråt var betydligt mindre än av att ta blodprov. Mer som värk. Fast jag kissade i duschen i en månad för säkerhets skull...;)

    Jag är fortfarande rädd för en hel massa saker, men föda barn är inte en av dem.

          
           

  • StinaBengtsson

    Välkommen på föreläsning om trygg graviditet och trygg förlossning på Danderyds sjukhus på torsdag. Talarna, som båda är barnmorskor, kommer bland annat att prata om hur du inte behöver ta med dig rädslan in i förlossningsrummet.

    Föreläsningen är också till för dig som inte är gravid än, men som just är på planeringsstadiet.

    www.ds.se/Om-oss/Nyheter/Trygg-graviditet-trygg-forlossning---forelasning-24-januari/

  • Sofia2

    Jag förstår verkligen att du känner dig olycklig! Din rädsla har nått en oproportionerlig nivå och mitt råd till dig är att du hittar någon att prata med som kan dessa saker. Du är inte ensam om att känna så här, även om det kanske känns så för dig just nu. Du kan kontakta MVC under alla omständigheter – då de kan hjälpa dig eller lotsa dig vidare till en specialist.


    Några punkter som jag tror kan vara till stöd för dig och andra med samma rädsla, är att försöka se problemet ur ett större perspektiv. Det är viktigt att försöka arbeta med att skilja på din vision av hur en förlossning går till och hur det egentligen kommer att bli. Ingen googlesite eller någon annan mammas berättelse är exakta kartor som du kommer att ta över och följa till varje steg. Du kommer att ha din egen upplevelse.  


    Jag tror också att du egentligen inte är rädd för förlossningen, eller smärtan och det kanske låter konstigt för dig. Det jag tror att du däremot mår dåligt av är att du inte vet. Att du känner att du inte har kontroll över eller har en exakt överblick på vad som kommer att ske. Det kan vara skrämmande om något! Men det är också något som kan behandlas med samtal, då kontrollbehov oftast beror på andra orsaker.


    En annan tröst är att du inte kommer att vara ”densamma” när du ska föda som du är nu. Vad jag menar är att din kropp, precis som för övervägande av alla gravida, förändras under graviditeten. Att fundera på hur det kommer att föda barn när du har sex med din pojkvän måste du försöka släppa. Ditt bäcken breddas under de 9 månader du är gravid men även hormoner påverkar dig både mentalt och kroppsligt, och om jag får gissa, så kommer du att känna dig lugnare när du väl är gravid (under förutsättningarna att du får hjälp med kontrollbehovet). Att leva med en så stor rädsla för något är förlamande och är inte bra för dig och din pojkvän.


    Förberedelse är bra, B-planer förståliga, men när man väl befinner sig i den nya situationen kan andra planer kännas som de mest naturliga – vilket gjort oron onödig. Försök lägg kraft på att komma över din rädsla, jag tror att den kan hjälpa dig mycket. Varmt lycka till! Du fixar det!


    Styrkekram!

Svar på tråden Extremt förlossningsrädd – ej gravid