Min tvååring älskar russin. Blir minst ett paket om dagen ( de små som köps i påse, småfolket?). Men russin är väl mkt socker i? Har tänkt att russin är väl helt okej, men ar nu hört att det är onyttigt och inte bra för tänderna. Tips på liknande snacks som är mer nyttigt?
Har du provat med ex frukt o grönsaker?
Russin (liten ask) = ca 10 sockerbitar http://www.ltdalarna.se/upload/1783/Folder%200-2%20%C3%A5r_intra.pdf
10 sockerbitar om dagen i 30 dagar är 300 sockerbitar.
Borstar du tänderna på henne morgon o kväll
Sött och klibbar fast i tänderna. Ok som en del av ett mellanmål , eller i krislägem ned energibrist tycker jag. Varför måste hon ha snacks?
Det är mycket antioxidanter i russin, sämre val Än frukt men bättre val än godis.
Ett paket russin om dagen? Ett sånt stort eller en sådan där liten ask??
Det är enligt mig helt okej att ge en näve om dagen kanske. Det gjorde vi på mitt förra jobb. Men då till melliset med fil eller så. Eller om vi var på utflykt.