Nu har jag varit duktig i nästan en vecka!

Härligt! Kämpa på! Försöker också gå ner några kilon, som blivit kvar sen graviditeten. Nu jäklar!!

Är det shape up? Den har jag med, men det är för tidskrävande att knappa in allt man äter. Hade dock den appen långt innan sonen kom, så man får ju hyffsad koll på hur många kalorier man stoppar i sig. Ska ut och springa i em! :) dags att komma igång igen nu efter flera veckors sjukdom!

Bra jobbat! Vill du berätta om dina resultat?

Kämpa på. You can do it

Tack Än så länge har jag bara gått ner ca 1,5 kg (mer om man räknar optimistiskt men jag tror att 1,5 är mer sant ) så det är en hyfsat lång bit kvar ...

Innan min telefon föll i golvet så vägde jag mig varje dag för den där appen mest för att se om det var stabilt eller bara tillfälligheter men det är inget jag kommer att fortsätta med när jag kommit en bit på väg. Fatsecret hette den iallafall och när jag har en fungerande telefon ska jag använda den igen! (egentligen tror jag att vilkt sådant program som helst funkar, det handlar ju mest om att få en ungefärlig översikt)

Ja den appen jag använt går ju ut på att räkna kalorier, så man får bättre koll på hur mycket man stoppar i sig. Men nu tänker jag bara träna och tänka mer på vad jag äter. Ingen våg, och inga appar. Blir bara stressad! Vilken träningsform tycker du är roligast?

Jag är ingen träningsmänniska
Men jag gillar att styrketräna och promenera!

En app tycker jag är ett rätt bra sätt att börja, däremot behövs den ju bara ungefär så länge som man själv inte känner att man har koll. Nu när jag inte har den så äter jag ju liknande mat som de första dagarna och då vet jag ju ungefär var jag ligger, däremot hoppas jag att jag har den när jag ska ändra något eller när jag inte längre vill gå ner utan vill få en balans istället så att jag inte går tillbaks till de gamla vanorna.

Var ute och sprang med grannen nu på kvällen, så skönt! Och man blir pepp av att ha nån med sig. :) imorgon ska jag ut på Powerwalk med en kompis på morgonen, och när sambon kommer hem från jobbet ska jag banne mig ut och springa! :)

-2,5! om jag hade vetat att det skulle vara så enkelt att hålla fast vid hade jag gjort detta för länge sedan.

Heja! Låter som att du har bra motivation denna gång! Jag har 10 kg att bli av med - är en sådan som du. Det har mest varit halvhjärtat. Men när det går över en viss gräns så är det dags! Kör hårt!

Favoritar! Har också en massa kilo att bli av med. Har lyckats gå ner 25 kilo med vv men nu har jag börjar gå upp så smått igen. Inte mycket men tillräckligt för att jag känner det i kläder osv. Not good! Måste stoppa det nu! Det går liksom inte att skjuta på det. Jag vet att jag kan men det är det där med motivationen.... Nu jäklar kör jag med! Igen!