en dag med detox?

Jag vill rensa ur kroppen på onyttigheter. Jag tänkte viga söndagen till detta för att känna mig pigg och fräsch på måndag. Men VAD ska jag stoppa i mig? Har ont om pengar och tänkte ta vad jag har hemma. Jag har frukt, örtte, mandel, hasselnötter. Finns det någon som har ngt dagsprogram för en utrensning?