• JessicaPersika

    1800kcal dagsmenyer

    Jag har inte råd med att gå mer i alla dessa "viktklubbar" men däremot vill jag lära mig att äta rätt och riktigt. Och med det kanske gå ner ett kilo eller två samtidigt som jag tränar.
    Träna gör jag men maten!

    Finns det någon vänlig själ som kan dela med sig av lite dagsmenyer som innehåller 1800kcal? Eller recept med kcal innehåll så jag kan knepa och knåpa själv? 

  • Svar på tråden 1800kcal dagsmenyer
  • mliten

    Om du har iphone så kan du ladda ned "shape up" riktigt bra app faktiskt.


    Den enda ändan och har du sett vilket sätt!
  • JessicaPersika

    Jag har den appen redan. Jag vill mer ha menyer och recept på kalori snåla måltider som är nyttiga=)

    Ingen? 

Svar på tråden 1800kcal dagsmenyer