förmågan minskar med åren, lusten kvar, kan man öka förmågan?

Jag har passerat middagshöjd. Lusten tiill och intresset för sex har väl inte avtagit, men förmågan att få upp den mer än en gång per natt har minskat. Jo upp den får jag ibland, efter lite "övertalning", men den ger sig, och jag får svårt att komma. Har samma fru sedan många år och byte är inte aktuellt.

Äter sunt, röker inte, dricker måttligt, motionerar inte direkt men tränar 1-2/v, går eller cyklar som transport så mycket som möjligt. Är inte överviktig.

Vill gärna kunna mer än en gång per natt, inte varje natt, men då och då vore ju trevligt.

Hur gör ni som är i samma situation?