Framfall, hjälp!!!!

Hej alla mammor!

Har fått problem med framfall och har sån ångest att jag bara gråter......

Fick tvillingar för typ 4 månader sen och mådde bra under graviditet och kroppsligt även efter, förutom de vanliga krämporna=)
Så jag satte igång och började träna och kände ibland att det liksom skavde i underlivet men inget ont direkt.... Nu har jag fått stora problem, det känns som att hela underlivet är på väg ut och jag vågar knappt lyfta barnen och att lyfta min äldsta dotter är inte att tänka på....
Har fått tid på gyn den 24 april men är det någon som kan dela med sig av sina erfarenheter?! Det är verkligen på gränsen att något är på väg ut, det har ännu inte "trillat" ut men vad kan jag göra?????

Känner mig helt maktlös....

Tack på förhand för era svar!