mens= alltid äl?

Är så dåligt insatt i detta.. Är det så att man kan ha mens utan att ha ägglossning först?
Jag har pcos (fick reda på detta då jag hade oregelbunden mens,ofta ett halvår mellan gångerna-ibland mer, o sökte för detta)
När jag berättade för läkaren att min mens börjat komma regelbundet igen pga att jag börjat äta enl. lchf, sa han att jag var tvungen att få hjälp om jag skulle bli gravid ändå(eller om han inte trodde på mig att mensen kommit igång?) Kan det vara så att man får mens, men ingen äl? Så jag måste ha hjälp ändå?
Förvirrad.. Tacksam för svar!