Sommar och sol

Pigmentskyddet hos barn är inte det samma som hos en vuxen. Det har visat sig att risken för hudsjukdomen Malignt Melanom ökar i vuxen ålder, om man som barn har blivit utsatt för alltför mycket sol.

Mitt på dagen, mellan 11 och 15, är solen som starkast. Då är det bra att antingen hålla sig inomhus eller i skuggan, för att undvika farlig UV-strålning och för att bränna sig. Den D-vitamin som bildas i huden av solens strålar, får du även av den sol som når in i skuggan. Tänk på att vatten inte skyddar mot solen. Solens strålar reflekteras i både vatten och sand och blir ungefär 20 procent starkare.

Har du barn under ett år rekommenderas du att inte använda dig av solskyddskrämer, utan att hålla barnet helt och hållet i skuggan. Om detta inte går finns det speciella solskydd som reflekterar solens strålar och innehåller zinkoxid och titandioxid.

• Rådgör alltid med en kunnig farmaceut (på apoteket) när du köper solskyddskräm till småbarn.
• Ha alltid med dig ett solparasoll och en nappflaska med vatten, bebisar blir, precis som vuxna, törstiga av värmen.

äldre barn kan vara lite svårare att hålla stilla i skuggan, deras hud tål dock solen något bättre än spädbarn. Se alltid till att ditt barn har solhatt och t-shirt på sig. Tunna kläder beräknas ha samma skydd som solfaktor 7, vanliga kläder har ett skydd mellan faktor 20-30. De delar av kroppen som är utan kläder smörjer man in med hög solskyddsfaktor, mycket och ofta. Bäst effekt blir det om man smörjer på solskydd en stund innan man går ut, så krämen hinner gå in i huden.

För att undvika att barnen vistas för mycket i solen ta med dig saker de kan leka och pyssla med i skuggan. Ritblock och pennor är alltid ett säkert kort, samma som tidningar, brädspel eller kortlekar.

Att skydda sitt barn från solen må vara lite extra jobb, men väl värt för att ditt barn ska slippa framtida besvär.