Så sparar du tid - knep för nyblivna föräldrar
Vill du minska stress och få mer tid över? När vi får barn förändras livet och vi får mindre tid för oss själva. Många nyblivna föräldrar välkomnar de knep som finns när det gäller att spara tid, minska stress och underlätta den nya vardagen.
Knepen som underlättar din vardag
Med en ny familjemedlem passar det bra med nya rutiner - börja handla via nätet.
På det sättet slipper du köa, trängas i mataffären och släpa tunga kassar – och vinner en massa tid. Nätbutiken Mathem.se har valts till Sveriges bästa matbutik på nätet. Här handlar du snabbt och lätt allt du behöver och väljer bland ett lika stort sortiment som i vilken välsorterad matbutik som helst. Här finns även ett stort ekologiskt utbud.
Beställ en familjeanpassad matkasse – färdigpackad med ingredienser och recept.
MatHem.se har fyra olika typer av matkassar som levereras direkt till dörren vid den tidpunkt du själv väljer. Här finns flera familjeanpassade alternativ med lättlagade middagar för hela veckan, eller helgkassen för den som även vill ha möjligheten att välja till ett passande vin.
Hämta din middagsinspiration i en av nätets mest populära receptbanker.
I MatHems receptbank finns hundratals recept med mängder av kategorier. Här kan du söka antingen på den matvara du tänkt laga, det tillfälle du ska laga till eller på en specifik kategori. Exempel på populära kategorier är: barn och ungdom, gourmet, snabblagat och vegetariskt.
Här kan du välja att inspireras av recepten, ladda ner dem eller – med ett enda klick – lägga ingredienserna direkt i din varukorg. Sedan levereras de direkt till dörren.
Ge dig själv en god mathållning och stressfri vardag
Som nybliven förälder blir en god mathållning och en stressfri vardag för många än mer viktigt än tidigare. Anledningarna till det är flera:
- Med mindre stress får du och din partner tid att vara mer än bara föräldrar och er kärlek klarar småbarnsåren bättre.
- Med mindre oro och stress blir din mjölkproduktion bättre om du ammar. Och ju mer näringsrikt du som ammande mamma får i dig, desto mer näring får ditt barn i sig eftersom en del av näringen går över i bröstmjölken.
- Med varierad och näringsrik mat blir din familj mer motståndskraftig mot förkylningar. Dessutom har barn som får i sig en större mängd folsyra, som finns i till exempel grönsaker, i studier visat sig förbättra sin prestation i skolan.
En stressfri vardag är inte något man får, det är något man skapar sig. Kom ihåg att under amningsmånaderna och tiden därefter lägger du grunden till ditt barns framtida matvanor och matrutiner. Och – inte att förglömma – så även dina egna. Så skippa stressen – och var gott exempel.
Är en matkasse direkt hem till dörren något för dig?
