Hur får jag dottern att sova i egen säng?

Fråga Eva Johansson, BVC-sköterska på Familjeliv.se

Jag har en dotter på nio månader som jag precis slutat amma. Nu är problemet att vi har samsovit ända till nu, men hon kryper och jag är livrädd att hon ska ramla ur sängen. Till frågan, hur ska jag få henne att vilja sova i spjälsängen? Jag har försökt men då blir hon ledsen och vill upp till mig. Ska jag låta henne somna bredvid mig, med flaskan och sen försöka lyfta i henne när hon somnat och sitta kvar en stund. Eller ska jag lägga henne i spjälsängen från början, med flaskan? Ska jag börja med att testa på dagen eller på kvällen. Tacksam för råd. Hälsningar Jessica

Svar från BVC-sköterskan på Familjeliv.se

Hej!
Den här frågan är en klassiker på BVC vid den här åldern! Här är bästa tricket att försöka få barnet att somna i sin spjälsäng helst utan flaska. Då känner hon sig ”hemma” där när hon sedan vaknar till eller kommer i den ytliga sömnen under natten. Alltså – där man somnar vill man vara när man vaknar till. Så, är det i sin spjälsäng så är det större chans att hon somnar om och kanske till och med sover där hela natten. Jag tänker att det kan vara bra att vara konsekvent och ha den här strategin både på dagen och på kvällen. Matar man med flaska när barnet ska sova så är det stor risk att hon vill ha den när hon vaknar på natten. Dom flesta barn behöver inte äta på natten i den här åldern.
Lycka till! / Eva Johansson BVC-sköterska på Systrarna Söders BVC och expert på Familjeliv.se