Gå ner i vikt utan bantning

Jag äter lite mindre, tar nästan aldrig om. Sen har jag slopat drycker med socker i och kör med bara sockerfritt.
Utöver det äter jag typ chips varje kväll och pizza och sånt rätt ofta men har gått ner 5 kg på 3 månader.
Går dessutom väldigt mycket.
Ett tips är att köpa en stegräknare, då blir man motiverad att gå mer, speciellt om man har en med kalroiförbrukning! 10,000 steg om dagn sägs vara bra att gå, man blir peppad att verkligen gå dom 10,000.