Gå ner i vikt utan bantning
Jag har dragit in sockret + fettet i min mat äter endast godis/chips 1 gång i veckan (lördag) tränar regält mycket mellan 4-7ggr i veckan men då kan jag äta god mat i bland utan att få dåligt samvete
Jag har dragit in sockret + fettet i min mat äter endast godis/chips 1 gång i veckan (lördag) tränar regält mycket mellan 4-7ggr i veckan men då kan jag äta god mat i bland utan att få dåligt samvete