Ni som har PTSD, hur ofta får ni "Flashbacks"?

När jag led som mest så hände det flera ggr per vecka och med horribla mardrömmar varje natt. 
Idag mår jag bättre om dagarna, men har fortfarande problem med mardrömmar. Ibland kommer de bara någon enstaka gång i veckan men under mer pressade perioder så kan det vara varje natt. Likaså får jag ångestattacker när jag tvingas möta just de elementen i vardagen som triggar - en viss parfym, ett särskilt utseende och speciella platser där jag blev utsatt för vidrigheterna.