Ni som har PTSD, hur ofta får ni "Flashbacks"?

Hej.

Det är väldigt olika, vet aldrig när något ska trigga igång en ångestattack.

Men det händer iaf mer sällan nu, nångång i veckan oftast. Får väldigt bra hjälp nu, tidigare hade jag ångest flera gånger om dagen och reagerade oftast starkare då än nu, även om det kan bli ganska starka attacker nu också. Oftast förbereder jag mig genom att ta en ångesdämpande tablett om jag tex ska på stan.

Jag kan nog hålla det ganska bra inom mig vissa gånger men känner mig då väldigt stressad och ofokuserad. Om det syns eller inte vet jag egentligen inte men det syns iaf mindre än om jag får en rejäl attack för då gråter och skakar jag och antingen kryper jag bara ihop eller så springer jag tills jag inte längre vet vart jag ska ta vägen.