Helgmornar i barnfamiljer
Jag ser inte poängen med att rubba barns tider för mycket på helgen, för det blir bara jobbigt då när de ska gå till förskola/skola igen. Så jag vill ha frukost senast 9 och det är då en kompromiss mellan mig och min man, som gärna sover till 10.
Men jag tycker detsamma om griniga yrkesarbetande, lägg er tidigare i veckorna då istället för att sitta framför dator/TV och skrota!
Att sova för lite gör inget bra för varken kropp eller knopp, och den som behöver sova ikapp för många timmar på helgen är i obalans, stressar sin kropp och kommer att få problem på sikt.
Tänk vad konstigt att jag aldrig har huvudvärk eller låg energi eller får magproblem p.g.a. för mycket kaffe, vad kan det bero på? Medan vissa kollegor äter skräp och överdoserar koffein som gör att de hamnar helt fel med sin sömn, sen knarkar huvudvärkstabletter ovanpå det och konstant undrar varför de mår så apdåligt.
Ja gissa det ni...?
Så även de lediga dagarna och dag pass dagarna påverkas av detta skiftande av sömn. Vilket i vår familj resulterar i att pappan nästan alla lediga helger sover t kl 10 -11.....