Undrarm det inte blir Viktväktarna och så kan jag komplettera med deras matkasse från CityGross? Det verkar vara vettigt, och så kanske, kanske jag får dagistid för at gå på gym.
Jag vill verkligen tacka för alla inlägg! Jag läser alla och tar till mig, även om jag inte svarar på alla.
Testade blomkålsmoset i kväll igen, för övrigt, och det ÄR inte min grej. . .
[quote=74199627][quote-nick]Anonym (En tjockis) skrev 2014-10-19 21:20:52 följande:[/quote-nick]Det är just den där lite rabiata attityden (ursäkta uttrycket) som får mig att backa lite till LCHF. Det blir så extremt. Själv tycker jag menyn lät bra och jag skulle kunna leva på det och säkert gå ner i vikt.[/
Jag håller med dig! Det känns lite som en kyrka på sättet man argumenterar och svarar på kritik mot dieten. Att kalla havregryn för socker är bara fånigt. Havregryn har många positiva fördelar för tarmfloran och därigenom det allmäna välmåendet (källa: bl.a Mosley). Det finns många nyttiga gryner och hela korn av olika slag som innehåller mkt nyttigt.
Ett av mina bekymmer med lchf är kopplingen mellan köttätande och tarmcancer. Visst, man kan äta vegomat på lchf - men det är ju inte det 99% av kokböckerna innehåller. Det är mycket kött och grädde.
Jag tycker det är spännande att läsa din tråd! Jag lider själv av psykisk ohälsa och har ett BMI på 31.. Kort och tjock! 
Jag har också testat det mesta! Gillar löpning (lunkning) pga välbefinnandet det skapar. Försöker nu träna för att må bra psykiskt - och släppa lite på diethetsen. Men det är inte lätt. Dricker också vin lite för ofta.
Har precis fått reda på att mitt socker är lite högt. Det kändes som en varningsklocka.
[quote=74199627][quote-nick]Anonym (En tjockis) skrev 2014-10-19 21:20:52 följande:[/quote-nick]Det är just den där lite rabiata attityden (ursäkta uttrycket) som får mig att backa lite till LCHF. Det blir så extremt. Själv tycker jag menyn lät bra och jag skulle kunna leva på det och säkert gå ner i vikt.[/
Jag håller med dig! Det känns lite som en kyrka på sättet man argumenterar och svarar på kritik mot dieten. Att kalla havregryn för socker är bara fånigt. Havregryn har många positiva fördelar för tarmfloran och därigenom det allmäna välmåendet (källa: bl.a Mosley). Det finns många nyttiga gryner och hela korn av olika slag som innehåller mkt nyttigt.
Ett av mina bekymmer med lchf är kopplingen mellan köttätande och tarmcancer. Visst, man kan äta vegomat på lchf - men det är ju inte det 99% av kokböckerna innehåller. Det är mycket kött och grädde.
Jag tycker det är spännande att läsa din tråd! Jag lider själv av psykisk ohälsa och har ett BMI på 31.. Kort och tjock! Jag har också testat det mesta! Gillar löpning (lunkning) pga välbefinnandet det skapar. Försöker nu träna för att må bra psykiskt - och släppa lite på diethetsen. Men det är inte lätt. Dricker också vin lite för ofta.
Har precis fått reda på att mitt socker är lite högt. Det kändes som en varningsklocka.
Nu har jag bestämt mig slutgiltigt. Från och med imorgon blir det paleo! Det ligger ju lite nära LCHF, men det var vissa saker som var olika. Man får också äta vitt ris och lite potatis om man tränar. Jag ska köra en vecka och se hur det går.
Kolhydrater är bra för hjärnan har jag hört! 
Du kanske skulle söka på linser, råris, bönor har för mycket stärkelse som höjer kh som det gör i potatis, pasta och ris gör. Alla underjordsgrönsaker har oxå för mycket kolhydrater och ovanjordsgrönsaker, förutom ärtor, har mindre kolhydrater som är bra att äta. Lchfare äter kolhydrater men de rätta kolhydraterna. Äter hellre blomkål och broccoli än de snabba och stärkelserika kolhydraterna. 