Gör inte det här under skilsmässan – vanliga fallgropen
Att skilja sig kan vara jobbigt både känslomässigt och för barnen. Nu berättar Viktorija Milosevska, överläkare i psykiatri, vad man som förälder ska undvika att göra under en skilsmässa.
Att gå skilda vägar med någon som man spenderat en stor del av sitt liv med är svårt, speciellt om man har barn ihop.
MISSA INTE: Fått detta sms? Då kan du bli lurad med deklarationen
Skilsmässor i Sverige
Under 2024 skilde sig 20 422 kvinnor och 20 027 män i Sverige, enligt siffror från Statistikmyndigheten. I Sverige slutar cirka hälften av alla äktenskap i skilsmässa. Skilsmässoprocessen inleds med en ansökan till tingsrätten, som kan lämnas in gemensamt eller av en av makarna enskilt. Ansökan kostar 900 kronor och kan i vissa fall göras digitalt.
Om parterna är överens om skilsmässan och inte har barn under 16 år, kan skilsmässan gå igenom på några veckor. Finns det barn under 16 år, införs en betänketid på sex månader. Om parterna har bott åtskilda i minst två år kan tingsrätten besluta om skilsmässa direkt om särlevnadsintyg finns.
LÄS MER: Överväger du skilsmässa? Detta ska du tänka på
.jpg)
Vanliga misstaget du gör under skilsmässan
En skilsmässa är inte bara pappersarbete och statistik, utan separationen kommer också med en del utmaningar i familjelivet. Har man barn behöver man nämligen lägga ett nytt vardagspussel med boende, hämtningar, ekonomi och såklart se till att barnen inte kommer till skada.
För att göra det hela lite enklare har Familjeliv pratat med psykiatrikern Viktorija Milosevska, som berättar att man som förälder måste sätta sina känslor åt sidan – trots att uppbrottet är jobbigt. Ett vanligt misstag är nämligen att låta känslorna ta över när barnen är inblandade.
– Ett misstag är att man är så arg, frustrerad och ledsen att man inte ser sammanhanget och barnets bästa. Man ska vara medveten om det och försöka tänka på sina barn i det här, säger Milosevska till Familjeliv och fortsätter:
– När vi är elaka mot vår tidigare partner så hamnar den största smärtan hos barnen. Det skadar barnen. De har stort behov av båda föräldrarna oavsett om man bor tillsammans eller separerar. Misstaget man gör är att man gå in i sina känslor som är negativa i stunden och agerar omoget och irrationellt utan att tänka på barnens bästa.
MISSA INTE: Fått detta sms? Då kan du bli lurad med deklarationen
.jpg)
"Hur kan det påverka mina barn om tre år eller om tio år?"
Viktorija Milosevska rekommenderar därför föräldrar som går igenom en skilsmässa att försöka vara rationell i sitt agerande.
– Försök vara logisk och rationell, även om det är svårt att vara rationell i den första krisen och sorgen. Försök lägga allt i ett slags perspektiv. Om jag skriker på deras mamma eller pappa, hur kan det påverka mina barn om tre år eller om tio år?
LÄS MER:
Så får du barnen att spela mindre – föräldrar berättar
Tareq avslöjar problemet med Sofia – hårda orden: “Går inte”
