När kan jag ha sex efter förlossningen?

– Det korta svaret är nej. Det finns inga regler. Förr rådde man kvinnor att vänta sex veckor efter förlossningen innan de hade vaginalt sex, men det gör man inte längre. Om du får det utrymme du behöver för att vila ut och återhämta dig, då kommer din kropp att berätta för dig när du är redo.

Köp hem kondomer
Sexologen och barnmorskan Eva Borg menar att det inte finns några ohanterliga risker med vaginalt sex snart efter förlossningen. Visserligen finns en förhöjd infektionsrisk när man får det så kallade avslaget, en brunaktig blödning som följer på förlossningen och kan hålla i sig i upp till åtta veckor, men det kan man lösa genom att använda kondom. Utöver det behöver man inte oroa sig.

– Samtidigt vill jag trycka på att det är viktigt att inte stressa tillbaka till sexlivet. Ta den tid du behöver och om något skaver eller gör ont när du väl har vaginalt sex igen, avbryt.

Amningen påverkar
För kvinnor som ammar hämmas könshormonet östrogen vilket gör att slemhinnorna i slidan kan bli skörare. Det kan i sin tur påverka känslan av vaginalt sex och därmed sexlusten.

– Det kan vara en bra idé att ha glidmedel till hands under amningsperioden, eller att använda kräm eller vagitorier med östrogen som finns att köpa på Apoteket.

Något som Eva Borg tycker är extra viktigt att påpeka är att sexualitet och sensualitet handlar om mycket mer än penetration.

– Många kvinnor vill ha närhet, anknytning och sex efter förlossningen, men det behöver inte handla om att ligga. Det är viktigt att båda partnerna är öppna för olika typer av sensualitet, särskilt nu, som att hångla! Man ska inte vara rädd för att hångla bara för att man tror att man ”måste” ha sex då. Gå efter den närhet ni vill ha, varken mer eller mindre.

Kom ihåg

1. Det finns ingen bestämd väntetid för sex efter förlossningen. Du känner bäst själv när du är redo, både fysiskt och psykiskt.

2. Efter förlossningen får många en brunröd blödning som pågår upp till åtta veckor, det så kallade avslaget. Det kan vara bra att använda kondom vid den här tiden för att undvika infektion. Avslag är dock helt naturligt och inte tecken på fysisk påfrestning eller skada.

3. Har du spruckit eller fått bristningar under förlossningen dröjer det ofta en dryg vecka för huden att läka. Eventuella suturer ska falla av när huden har läkt – misstänker du att de inte har gjort det kan du besöka din barnmorska.

4. Sex och närhet är mycket mer än bara samlag. Backa inte från alla former av fysisk närhet för att du känner dig pressad att ligga, utan var tydlig med din partner med vad du vill ha.