Flesteparten satser på forholdet etter utroskap

Mange som har levd i en lang relasjon har noen gang vært utro eller blitt bedratt. Det er ekstra lett at det skjer i løpet av småbarnsårene. For mange er en separasjon uunngåelig når det kommer frem at partneren har vært utro, men mange velger også å bli. To tredjedeler av Familieprats medlemmer som har opplevd utroskap mener at de allikevel ikke vil forlate partneren sin.

- Hvorfor skulle min manns feilsteg være større enn hele forholdet vårt? Spør en av dem som valgte å bli i forholdet sitt.

Samtidig var det ikke helt lett å komme til den beslutningen, forteller hun. Et helt år etterpå var hun fortsatt veldig lei seg på grunn av mannens utroskap. En opplevelse som hun deler med de fleste.

- Når man blir bedratt havner man ofte i en sjokktilstand. Man setter spørsmålstegn ved seg selv og sin evne til å noensinne kunne stole på noen igjen, sier parterapeut Gerd Elliot.

Kollegaen hennes, Tommy Waad er enig.

- Livet blir snudd opp ned, men hvordan man tar seg gjennom det, ja det bestemmer man selv.

Uansett om man velger å gå videre med sin relasjonen eller avslutte den er det best å konfrontere sin utro partner, mener Tommy Waad. Men mange orker ikke det.

- Den som oppdager utroskap, men ikke tør eller vil fortelle at han eller hun vet, føler seg oftest verre og verre til et sammenbrudd er uunngåelig, sier han.

Tommy Waads råd til disse personene er å søke hjelp utenifra.

- Hvis man ikke klarer å snakke med partneren sin alene kan man gjøre det sammen med en terapeut. Uansett hvilket, er det alltid best å konfrontere utroskapen. Alle er verdt så mye mer enn å plages i stillhet. Med profesjonell hjelp får dere verktøy og styrke til å gjøre noe med livssituasjonen deres.

En parterapeut kan hjelpe paret til å snakke om hvordan relasjonen så ut før utroskapen og hva som kanskje skapte sprekker som til slutt førte til at en var utro.

- Man skal selvsagt også snakke om hvordan man kan gjøre relasjonen bedre. Det går ikke an å bare gå tilbake til hvordan det var tidligere, uten å ta tak i de delene som var dårlige og starte på nytt, sier Tommy Waad.

Les også: Jeg er interessert i andre menn

Han understreker hvor viktig det er å snakke, mye og tydelig.

- Den som har vært utro vil gjerne se fremover, gå videre og kjenner seg ofte ferdig med utroskapen, mens den som har blitt bedratt trenger å bearbeide det som har skjedd gjennom å snakke, dvele, bearbeide og føle. Dette må den skyldige se som en del av straffen sin, synes Waad.

Han mener også at det er viktig at den som har blitt rammet av utroskap prøver å forstå bakgrunnen til partnerens handlinger.

- De som har vært utro føler selvfølgelig også uro, i tillegg til skyld. Mangelen av noe i relasjonen har ført til at noen andre har fått sjansen til å oppfylle dette tomrommet. Kanskje savner den utro følelsesmessig nærhet. Hvis man ikke får det man trenger av partneren sin, og ikke skjønner hvorfor, er risikoen stor at man vender seg til noen andre som gir en denne nærheten, mener Tommy Waad.

Den utro som velger å fortelle, og som vil gå videre har en lang reise foran seg, både med partneren sin og med følelsene sine.

- Tillit tar tid å bygge opp, og det kan ta år, forklarer Gerd Elliot.

Tommy Waad framhever at det er viktig å la de følelsene som har med utroskapen å gjøre komme opp til overflaten og bearbeides av begge partnerne i forholdet. Men han sier også at man bør tenke på hva man kan gjøre for å unngå utroskap.

- Man bør virkelig snakke med partneren sin hvis man er misfornøyd med noe i relasjonen, og som partner må man være veldig oppmerksom, alltid. En følelsesmessig nær relasjon motvirker utroskap. Å lytte, føle, se og berøre er alfa og omega i en god relasjon.

Er det da mulig å finne tilbake til hverandre?

- Ja, det er mulig å finne tilbake til hverandre, men det kreves en hel del forståelse og arbeid. Det er nødvendig å la det ta tid, og det må få gjøre vondt, men det går, sier Gerd Elliot.

Les også: «Skal jeg tilgi eller gå?»

Familieprats medlemmer forteller om utroskap:

«Han har jo vist at det han gjorde virkelig var et mistak og at han er villig til å gjøre alt for å prøve å reparere den skaden som han gjort. Hadde han ikke vist at han var villig til å gjøre alt for å få det til å fungere, hadde jeg dratt. Jeg har familie og venner som vet om hva som har skjedd og som stiller opp hvis jeg skulle føle at det ikke går. Vi har snakket mange ganger om å gå hver vår vei, men vi vil ikke det fordi vi elsker fortsatt hverandre, til tross for alt som har skjedd.»

«Sånn i etterkant har jeg iblant tenkt at jeg kanskje burde ha forlatt mannen min etter at han var utro, for det var en tøff tid og jeg ble dessuten gravid midt oppi alt. Samtidig er jeg glad at jeg ikke dro, ellers hadde jeg ikke hatt barna mine. Det er tre år siden dette skjedde, og selv om arrene alltid kommer til å finnes der, så synes jeg ikke at utroskapen påvirker oss nå.»

«I mitt tidligere forhold var dama mi utro. Hun forlot meg for en kollega på jobben sin. Jeg var i ferd med å dø, føltes det som. Vekttap, gråteanfall hver dag i ett år, to års terapi, selvmordstanker og sykemelding. Nå, noen år senere innser jeg at det nok var best at det ble slik som det ble, at det var bra at hun virkelig ble forelsket i den andre og kuttet alt og dro.»

«I går fant jeg ut at samboeren min har vært utro med en felles bekjent til oss. Jeg har aldri vært så forbannet i hele mitt liv, og nå har det gått et døgn og det føles som at han har ødelagt livet mitt. Jeg er kvalm, kan ikke spise, jeg vil bare døde ham. Vi har et barn som ikke har rukket å fylle ett år enda og vi hadde begynt å tenke på neste barn. Vi har hatt det ganske dårlig det siste halvåret, men han har ikke villet snakke med meg, han har bare stønnet, sukket og himlet med øynene de gangene jeg har prøvd. Men å gå fra hverandre har ikke funnets i min verden, jeg har tatt opp familierådgiving som en vei å gå, men han var ikke interessert. Og nå dette…»

«Samboeren min har alltid vært av den stille typen som legger lokket på i stedet for å åpne seg. Men på en måte må jeg si at hans utroskap gjorde det hele bedre for oss. Jeg er veldig åpen, og vil gjerne snakke om alt, så fort noe føles galt. Og jeg har fortalt ham at det er bedre at han tar opp ting med meg, og snakker om ting som egentlig er unødvendige å snakke om, heller enn å bære rundt på slitsomme ting alene. Dette har han blitt mye flinkere til etter at han var utro. Nå snakker han mye mer med meg og vil at jeg skal vite alt han gjør om dagene. Jeg regner med at det er for å forsikre meg om at han ikke er utro igjen, ettersom han er klar over at jeg har vanskelig for å stole på ham.»

Les også: Åpne relasjoner – slik funker det