Sambons ex...

För att själv må bra finns det saker man ska sluta bry sig om och inte engagera sig i?

jag har också försökt få omgivningen/människor att förstå hur jag känner/upplever situationer. 

Det har nästan alltid bara blivit värre eftersom de då vet på vad och hur jag reagerar.

att sluta bry sig är det bästa. Har man försökt vara rak och ärlig men inte fått förståelse så återstår två saker. Starta ett krig. Det innebär en motreaktion. 

Eller sluta bry sig. Men tänka att motparten är en liten människa.