Jag måste sluta dricka

Tack för alla goda råd. Jag vet att jag borde berätta för min sambo och ta hjälp men jag kan inte riktigt förmå mig till det just nu och ska försöka göra det på egen hand. En hjälp är att både han och jag blivit lite förslappade och gått upp i vikt, vi är egentligen båda rätt aktiva personer men mycket med jobb mm plus att han skadade knäet rejält i höstas har fått oss ur de goda vanorna. Vi pratade dock i helgen om att komma in i bättre rutiner nu när hans knä verkar vara bra igen både med mer rörelse och bättre mat och mindre alkohol. Jag hoppas det kan stötta mig i att sluta med mitt smygdrickande också, att det blir en positiv boll som vi sätter i rullning. Men det är lite tufft och jag vet att helgen kommer bli en utmaning.

Hej! Jag blev lite stärkt av allas fina ord. Gårdagen gick okej. Jag hade tänkt låta bli att dricka helt men sambon tog fram lite vin och ost sent på kvällen. Det blev bara två små glas dock och inget i smyg. Så som jag gärna skulle vilja ha det. Härligt att vakna helt pigg en lördag, det har varit alldeles för många lördagar med lite tungt huvud. 

Sisådär. Trillade dit igår. Jag var ensam hemma, sambon är på jobbresa, så jag passade på att träffa några kompisar efter jobbet. Det blev inte så mycket ute men när jag kom hem fortsatte jag att dricka. Det är ju typiskt, jag blir lite lagom lullig men vill ändå ha mer. 

I helgen har vi dock rätt mycket planer så jag tror jag kommer att fixa den utan snedsteg. En dag i taget.