Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!
LaLola skrev 2014-10-19 23:09:25 följande:
Varför bara en vecka undrar jag nyfiket? 
Inlägg från: Anonym (En tjockis)
|
-
Jag menade inte att viktresan ska ta en vecka, utan bara just paleo. Märker jag att det är för dyrt eller så måste jag nog leta vidare. Det verkar ju lite dyrt med viltkött och skaldjur, men å andra sidan var det mycket rotsaker och det är ju billigt. -
#88Håller inte med dig.taquine skrev 2014-10-19 23:17:47 följande:Ts , skit i alla dieter, förlåt men det kommer aldrig att funka i längden .. Tänk efter före istället ,och som en del skrivit skär ner på kolhydraterna . Det är ju knappast jobbigare att koka broccoli eller spenat än ris och pasta .
Dom som är överviktiga i min vänkrets är de som är fixerade vid olika dieter medan vi mer "normalviktiga" kanske tänker till en extra gång ang, rostade mackan med marmelad eller chokladkakan . Jag börjar på måndag är väl egentligen en ganska dålig ursäkt men används av många
Lycka till hur som..
Jag har narturligtvis redan testat "sunt förnuft" och "håll inga dieter", men när man känner att man famlar i blindo som jag gör är det bra med guidning i form av bra kostråd. Sedan säger det sig själv att man inte kan blanda olika kostråd, utan man får hålla sig till en, en diet, liksom
Tycker faktiskt att du påminner lite om läkaren jag skrev om i TS. "Du behöver ingen hjälp, ät rätt, bara".
Att det råkar vara måndag imorgon är väl ändå inte mitt fel?! -
#89Jo, vin är ju inte billigt. . .LaLola skrev 2014-10-19 23:23:36 följande:Ok.
Jag skulle tänka så här om jag valde tex LCHF ang kostnaden; jag kommer inte behöva äta inte lika ofta och jag kommer inte köpa en massa sötsaker, alltså blir summan inte så annorlunda mot innan. Det lossar lite pengar där.
-
#96
Och självklart ska regnet ösa ner bara för att jag skulle promenera. Ja, ja, jag SKA ut (är van att gå i regn sedan jag hade hund nyligen), men visst känns det typiskt. . .
-
#128Håller inte riktigt med om det där med att banta. För mg är det mer synonymt med att försöka gå ner i vikt, helt enkelt. Att diet är detsamma som kosthållning håller jag med om, dock.Anonym (Passionata) skrev 2014-10-20 13:53:45 följande:Diet är lika med kosthållning.
Svält är mer synonymt med banta (banta är inte diet).
Två olika saker.
Ville bara förtydliga det. -
#133
Nu tror jag att jag hittat motion som kan fungera. Jag var inne i stan idag och köpte stavar och hantlar. Nu ska jag gå 40 min på lunchen och träna styrka 20 min på kvällen med hantlarna!
Jag gick mycket med stavar tidigare, men jag hade glömt hur bra det är eftersom jag är van att vara begränsad av barnvagn och hundkoppel. Plötsligt slog det mig dock att det nog kan funka nu när vagn och hund dessvärre inte är ett hinder.
Vad tror ni om det? -
#142Fast det är dyrt ed kött istället för korv eller bönbiffar. Överjordsgrönsaker är dyrare än rotfrukter (utom vitkål, men det får man j inte äta).Anonym (Nej till socker) skrev 2014-10-20 20:40:48 följande:
Allt som innehåller vete, korn, råg och havre är inflammatoriskt för tarmarna pga gluten.
Om person 1 äter rostat vitt bröd med ost, smör och marmelad på till frukost, så räknas denne som normal.
Om person 2 äter knäckebröd med smör, skinka och gurka på och ett kokt ägg, så räknas denne som normal.
Om person 3 äter en bulle på Statoil och kaffe med socker i så räknas denne som normal.
Men, om person 4 äter skinka, ost, gurka och smör, ett kokt ägg och dricker kaffe med grädde i till frukost så är denne person ett onormalt dietmonster.
Dyrt med lchf??
Du äter middag med familjen, kött och pommes, beasås och sallad.
Det enda du gör är att inte äta pommesen.
Hur blir det dyrt?
Självklart beror det ju på hur mycket man normalt lägger på mat, men under den tiden jag levde på LCHF gick kostnaderna upp markant.
Nu vet jag inte hur LCHF ställer sig till innanmat, men annars är ju det billigt. -
#144Fast inte ens köttfärs etc kommer ner i samma pris som korv, färdiga köttbullar, bönbiffar, blodpudding, potatisbullar och allt annat som vi normalt livnär oss på i den här familjen. Till det kommer mycket rotsaker och groddar. Frukt efter säsong.Anonym (Nej till socker) skrev 2014-10-20 21:29:23 följande:Det går lika bra med köttfärs, fläskfärs, kyckling, viss korv, fisk/skaldjur.
Dessutom äter man inte i lika stora mängder som innan, på lediga dagar blir jag bara hungrig en gång om dagen, så då äter jag bara ett mål.
Plus det finns ingen snabbmat som är tillräckligt ren så det lägger man inga pengar på längre heller.
Storkok och matlådor i frysen är tricket :)
Nu kan jag tillägga att vi normalt har extremt låga matkostnader så det är klart att det är svårt att upprätthålla med LCHF med krav på kött (om än kyckling och färs), grönsaker ovan jord osv. -
#148Vinet, menar du? Ja, det ligger väl hälften på nöje och hälften på mat. .Anonym (Godkväll) skrev 2014-10-21 12:28:40 följande:Räknar ni in alla godsaker i era matkostnader? Det gjorde nämligen inte vi. Tyckte det var dyrt att äta GI i början, men sen märkte vi att det inte var så eftersom vi sparade in så mkt på att inte köpa snacks, läsk, skräpmat etc. Annars köper jag aldrig godsaker. Äter aldrig godis eller så. Däremot har det blivit för mycket pommes, grädde, smör, pasta och skit. Det är mer maten som gjort det än en massa tilltugg.
PS: Hade gått ner ett kilo på morgonen! Jag vet att det bara är vatten, men det är ändå roligt att se att det händer något och att kroppen reagerar!
-
#150
Och jag skulle vilja veta hur man reder av en gryta utan mjölk eller mjöl. Är det bara kokosmjölk som gäller (så det smakar kokos om allt)?
-
#157Nej, jag valde paleo till slut. Ska kolla på de där mandelmjöl, men soja går bort i paleo.Anonym (Godkväll) skrev 2014-10-21 19:16:16 följande:Är det lchf du kör? Man kanske kan reda med mandelmjöl eller sojamjöl.
-
#160Jag tänkte bara att man kunde få buljongen lite tjockare och kanske smaksätta med något annat än en gräddslick.Anonym (erfarenhet) skrev 2014-10-21 20:34:11 följande:Vad är det du ska reda? Det går att använda äggula i vissa lägen eller arrowrot.
-
#183
Det verkar ju finnas flera i tråden som kan det här med viktminskning, så jag måste fråga en sak. HUR kan jag ta tappat TVÅ kilo till på ett dygn (tre på två dygn)? Jag har ätit frukost, lunch, mellis, middag och kvällsmål och till och med slarvat lite (men inte mycket) med paleo.
Jag vet att det egentligen är bättre att mäta och kasta vågen, men jag är ju nyfiken.
Undrar bara vad det är som händer.
Självklart förstår jag att det inte är fett, men jag bara undrade lite.
Det lossar lite pengar där.