Att äta animaliskt och mycket fett tillsammans med mejeriprodukter är inte bra för kroppen.
Vetenskapens värld har dom program om kött, köttindustrin, mejeriprodukter, cancer i tarmar osv.
Men visst allt kan ju göras i måtta utan att man dör av det. 
Fast kolhydrater har/är en av dom viktigaste grejerna för våran överlevnad. Socker har sitt syfte. Dock inte i överkonsumtion.. Men till och med bröstmjölk innehåller socker för att barnet ska gilla smaken. Fostervattnet är sött. Att gilla sött är naturligt.
Bara inbitna LCHF som ser socker som en drog,beroende eller farligt. Men många studier har också visat att socker lugnar, socker gör en glad. Och socker är bra för kroppen i små doser.
Kött är däremot bevisat att det kan leda till tarmcancer, och att med mycket protein ökar chansen för cancer och tumörer. Kött industrins överflöd på kött och mängden djur som dödas för att folk ska äta enorma mängder kött varje dag, som dom inte behöver, orkar jag inte ens gå in på.
Får jag välja mellan socker och kött väljer jag socker alla gånger.
Och när man tränar så är kolhydrater ett måste för bränsle för kroppen.
Kost doktorn är ju mest påhitt.. Han är ingen tillförlitlig källa alls... Och att folk tror det är ju mer illa. Finns inga studier på LCHF i längden.. Endast korta... Och det man kan se är folk som överkonsumerar kött och fett får cancer i förtid. Visst man kanske förlorar vikt en period och hälsan är bättre en stund.
Men kosten i sig är inget bra levnadssätt i längden. Inte heller för barn.
Tallriksmodellen har dock fått folk att leva i evigheter... Vad konstigt...?
[quote=74213600][quote-nick]Inte jag skrev 2014-10-22 00:35:50 följande:[/quote-nick]Min mamma dog pågrund av diabetes och fick ingen hjälp av läkare förräns det var för sent. Tänk om någon av läkarna hade hjälpt henne att äta rätt så hade hon varit i liv i dag.
När ni säger att lchfare äter mycket kött så säger jag bara att lchfare inte äter mer kött än alla andra. Att lchfare äter för mycket fett så säger jag att det gör man inte heller utan man kan själv bestämma hur mycket man vill äta. Lchfare byter ut margarin mot smör, byter 36 % grädde mot 40 % grädde. Att amatörmotionärer inte alls behöver har kolhydrater för att kunna träna men är man elitidrottare så behöver man kolhydrater.
Nej ingen vet men de som har hållit på med lchf i 7-10 år och mår bättre än någonsin och har perfekta värden och har blivit friskare från sitt höga blodtryck, diabetes eller något annat, ska de inte få känna sig stolta över vad de har åstadkommit? Ska de inte bli påhejade att fortsätta som de gör än att bli skamfyllda för många tycker att de äter fel?
Det är bara det jag vill säga. Ni får tycka vad ni vill men jag vill må bra och slippa tänka på att bli påhoppad och idiotförklarad för att jag äter det jag vill äta och mår bra av?
Det var ju du som hoppade på mig. Det är väl jättebra att du hittat nåt som funkar för dig! *Heja, heja!*
Av någon anledning så måste lchf vara det enda rätta. Varför kan det inte vara en i mängden av olika dieter? Varför blir debatten alltid så hätsk?
Det har jag sagt till ts och till någon annan i tråden. Jag tänker inte styra vad ni ska äta utan det är ni som ska göra det..