Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!
Anonym (Anonym) skrev 2014-10-20 13:34:45 följande:
Vad menas med det? Jag blev konstig och kände mig skakig och svimfärdig och därför vågade jag inte fortsätta.
Inlägg från: Anonym (Passionata)
|
-
Blodsockerfall. -
#118Du är van vid en kost som får ditt blodsocker att åka som en bergochdalbana. Äta en viss typ av mat som gör dig pigg, och sen dimper humöret ner och då äter du något och kommer upp dig igen, sen efter några timmar så dimper det ner igen.Anonym (Anonym) skrev 2014-10-20 13:34:45 följande:Vad menas med det? Jag blev konstig och kände mig skakig och svimfärdig och därför vågade jag inte fortsätta.
Det kan ta lite tid för dig att gå från berg-och-dal-banan till det raka spåret där allt är i balans. Men balans är att föredra, det gör ditt humör bättre också. -
#120Diet är lika med kosthållning.Anders 386 skrev 2014-10-20 13:52:29 följande:Man slutar inte med LCHF. Det är liksom det som är grejen. Du äter precis "som vanligt" men plockar bara bort vissa livsmedel. (Som oftast mest är bukfylla utan så mycket smak, som tex potatis pasta o ris) Finessen med LCHF är att man äter sig mätt till skillnad mot många andra dieter där man måste svälta sig ner i vikt. Och det går att lägga till en del kolhydrater bara man har lite koll på mängden och GI-värdet. Jag har själv ätit LCHF i snart sju år. Och jag tänker fortsätta så hela mitt liv. Om det inte kommer några nya vetenskapliga rön som talar mot det förstås... Men hittills har ingen lyckats trots att dom försökt..
Svält är mer synonymt med banta (banta är inte diet).
Två olika saker.
Ville bara förtydliga det.