Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!

Jag gillade inte LCHF eftersom det blev så dyrt och så är jag inte förtjust i att äta kött och det var så mycket av det. En del mat var ju god, förstås. Sedan var det också svårt att få i sonen allt broccolimos och allt vad det var, så jag fick laga två middagar.

Jag håller på ett par veckor, men sedan smyger sig vanorna tillbaka och jag börjar gå upp. Det rinner sakta ut i sanden, liksom.

Ska absolut kolla länken.

Jag önskar att jag kunde träna, men som ensam med barn och jobb så är det inte så lätt.

Det är just den där lite rabiata attityden (ursäkta uttrycket) som får mig att backa lite till LCHF. Det blir så extremt. Själv tycker jag menyn lät bra och jag skulle kunna leva på det och säkert gå ner i vikt.

Nu har jag bestämt mig slutgiltigt. Från och med imorgon blir det paleo! Det ligger ju lite nära LCHF, men det var vissa saker som var olika. Man får också äta vitt ris och lite potatis om man tränar. Jag ska köra en vecka och se hur det går.

Jag menade inte att viktresan ska ta en vecka, utan bara just paleo. Märker jag att det är för dyrt eller så måste jag nog leta vidare. Det verkar ju lite dyrt med viltkött och skaldjur, men å andra sidan var det mycket rotsaker och det är ju billigt.

Jo, vin är ju inte billigt. . . Det lossar lite pengar där.

Ni som snackar om LCHF, är det verkligen så bra att vara utan kolhydrater i flera månader? Och när man slutar med LCHF och börjar äta kolhydrater då går man säkert upp igen. Ts du kan äta allt fast i mindre portioner, det är det bästa och rör på dig lite mer bara så ska du se att du kommer gå ner efter ett tag.

Men hur kul är det och äta så resten av sitt liv? Man kan gå ner i vikt även om man äter pasta/ris/potatis fast i små mängder, vill säga för de som vill äta det men om man inte vill då är det en annan sak :D

Nej man måste ju inte men det finns ju folk som vill äta det. Jag har själv försökt och inte äta det men det gick inte, jag mådde bara konstigt :/

Vad menas med det? Jag blev konstig och kände mig skakig och svimfärdig och därför vågade jag inte fortsätta.

Jahaa okej då förstår jag lite bättre . Vet inte så mycket om LCHF, trodde den var som alla andra dieter. Kan du ge ett ex på hur en LCHF frukost/lunch/middag är?

Men hur är det med sötsaker och snabbmat, får man aldrig äta det när man går på LCHF?

 

Tallriksmodellen har dock fått folk att leva i evigheter... Vad konstigt...?

Eftersom att du misstolkar hela poängen och argumenterar mot något jag aldrig påstått..

Jag vet också att bröstmjölk är fet. Men den smakar sött! För att vi människor är programmerade att tycka om sött, och det är ju livsviktigt att få i sig modersmjölken. Vad som sedan händer inne i kroppen är bortom min kunskap och inte heller det jag försökte prata om. Det är naturligt att vi gillar söta smaker.

Men visst, du är säkert supersmart som har läst på så mycket om ketos och ketogen kost. Jag frågar igen: varför är det inte ok att andra vill äta kolhydrater? Varför är lchf som en religion som måste omvända alla?

Därför att ni säger saker som att man dör av socker och frukt är satans påfund (typ). Det är lite provocerande. Jag ville bara framföra att det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater och fick då höra att jag kommer bli sjuk av att äta linser..