Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!

Ts , skit i alla dieter, förlåt men det kommer aldrig att funka i längden .. Tänk efter före istället ,och som en del skrivit  skär ner på kolhydraterna . Det är ju knappast jobbigare att koka broccoli eller spenat än ris och pasta . 
Dom som är överviktiga i min vänkrets är de som är fixerade vid olika dieter medan vi mer "normalviktiga" kanske tänker till en extra gång ang, rostade mackan med marmelad eller chokladkakan . Jag börjar på måndag är väl egentligen en ganska dålig ursäkt men används av många
Lycka till hur som..

De flesta liksom jag själv har bytt ut potatisen/pastan / riset till broccoli /blomkål/ spenat /tomat/paprika / grönkål etc. istället , Det är inte att sluta med kolhydrater utan att man äter nyttigare sådana 

Det har ju varit känt länge ;)  , funlightsaften ska ju tex vara bra mot silverfiskar
 Nej tacka för riktigt smör , grädde o.dyl