Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!

Jag har inte läst några kommentarer här men jag sitter i samma situation som TS. Jag behöver gå ner i vikt nu men mitt psykiska tillstånd gör att jag har svårt att ta tag i det. Jag har också testat LCHF men hatade det. Även 5.2 dieten och jag har försökt hålla mig till fasta mattider men det rinner ut i sanden. Det är även svårt att komma på vad som är bra att äta men som går fort att laga.