Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!

Det här blir mitt första inlägg på FL.

Det som styr din vikt är din metabolism, eller ämnesomsättning. Med en snabb ämnesomsättning kan du äta mycket utan att gå upp i vikt. Du kan enkelt utvärdera hur bra din ämnesomsättning är. Om du ofta är trött, har kalla händer eller fötter och har en låg kroppstemperatur så är din metabolism förmodligen långsam. Du kan "väcka" den igen.

Genom att äta mycket bra mat och utesluta växtoljor (förutom olivolja och kokosolja) kan en slumrande metabolism komma igång igen. Sajten 180 degree health kan vara till hjälp. Sättet att äta på kallas för rrarf.