Forum Känsliga rummet Kroppsligt
Inlägg från: Anonym (En tjockis) |Visa alla inlägg
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s)
    198 svar
    Citera Återställ Anmäl

    Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!

    Igår visade vågen på 98,8!! Det är snäppet för mycket för mina 170 cm. Jag har under de senaste åren provat allt mellan Viktklubb, pulver, LCHF (hatade det) och GI. Alltid samma visa. Jag går ner lite, och sedan upp igen.

    Jag behöver hjälp, men vet inte var den finns. Jag pratade med läkaren på VC som bara sa att "ash, det är bara att äta mindre och röra sig mer, det är ju ingen raketforskning precis".

    Nej, nej. . det fysiska är ingen raketforskning, men det psykiska!! Det är det som är grejen, ju.

    Nåväl, vad mycket text det blev. Är det någon som har tips, vill hänga på en viktresa eller känner till någon levande, fungerande tråd som jag kan hoppa in i?

  • Svara i tråden
    Svar på tråden Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #2
    Citera Återställ Anmäl
    Arbetsmyran76 skrev 2014-10-18 12:51:55 följande:

    Testa 5:2 och lifesum appen


    Lifesum? Det hade jag inte hört talas om. Jag är i och för sig inte så bra på datorer och appar och så, men jag ska kolla det.
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #5
    Citera Återställ Anmäl
    LaLola skrev 2014-10-18 12:59:15 följande:

    Jag blir lite nyfiken om varför du hatade LCHF?
    Tänkte tipsa om just det efter att ha sett min kompis tappa 70 kg (!) med hjälp av det samt motion.
    Men du kan iaf kika i hennes blogg på all den fina motivation hon delar ut.
    halvalindha.se/

    Du skriver att du går ner lite grann o sen upp igen? Medan du fortfarande håller på att försöka gå ner i vikt alltså eller slutar du när du är nöjd o faller tillbaka i gamla vanor?


    Jag gillade inte LCHF eftersom det blev så dyrt och så är jag inte förtjust i att äta kött och det var så mycket av det. En del mat var ju god, förstås. Sedan var det också svårt att få i sonen allt broccolimos och allt vad det var, så jag fick laga två middagar.

    Jag håller på ett par veckor, men sedan smyger sig vanorna tillbaka och jag börjar gå upp. Det rinner sakta ut i sanden, liksom.

    Ska absolut kolla länken.
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #8
    Citera Återställ Anmäl

    Jag önskar att jag kunde träna, men som ensam med barn och jobb så är det inte så lätt.

  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #23
    Citera Återställ Anmäl

    Jag vill tacka tusen gånger för alla inspirerande inlägg. Jag ska komma igång nu.

    Jag tänkte på en sak idag. Kan man få extra dagistid om man har recept på motion? Då är det ju medicinskt, liksom. Jag fick extra dagistid när jag var sjuk för ett par år sedan, så det kan ju vara värt att fråga i alla fall.

    Vi har ett gym i hålan där jag bor, men där finns tyvärr inte barnpassning. Jag tränade löpning innan jag fick barn och det skulle vara underbart att komma tillbaka på samma nivå som jag var på då - men det känns som en dröm som ligger långt från verkligenheten.

  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #24
    Citera Återställ Anmäl
    Inte jag skrev 2014-10-18 15:23:32 följande:
    Varför hatar du LCHF? Då har du inte provat tillräckligt länge. Det är inget kvickfix
    Jag körde väl runt två månader sist och det som störde mig mest var att det var så dyrt. Sedan var det också mycket kött och animaliska produkter.
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #28
    Citera Återställ Anmäl
    Inte jag skrev 2014-10-18 17:58:24 följande:
    Det behöver inte vara dyrt att hålla på med lchf. Man äter inte lika mycket som innan och sedan så handlar man inte lika mycket skit som man gjorde innan. Innan jag började på lchf köpte jag en massa läsk, godis och chips och det kostade hur mycket som helst. Men när jag började med lchf och slutade med dom grejerna och valde bättre produkter så tyckte jag att jag fick mer pengar över.

    Men det behöver ju inte vara så mycket kött eller animaliska produkter om man inte vill det. Vill du äta rätt eller fel? Det är den stora frågan
    Egentligen tror jag inte att jag äter så himla fel, det är inte där jag behöver lägga in den stora stöten. Det är nog mer när det gäller drycker som jag gör fel. Och så att jag sitter stilla så mycket och inte rör mig alls.
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #30
    Citera Återställ Anmäl
    Inte jag skrev 2014-10-18 18:11:18 följande:
    Jag vill inte låta predikande utan vill bara hjälpa dig. Hoppas att du förstår det. =)

    Vad är det för drycker du dricker? Jag vet hur det är att dricka för mycket av dåliga saker. Jag älskade att dricka pepsi och nu har jag inte druckit det på 2 månader  utan väljer pepsi max istället. Jag håller på med lchf, som du förstått och har gått ner 5 kg sedan maj. Jag väljer hellre smör än margarin, 40 % grädde istället för 36 %. Har tagit bort potatis, pasta och ris och äter blomkål och liknande som är under 5 g kolhydrater per 100 g.
    Jo, jag ska nog ge det en chans till med LCHF, måste läsa på lie mer bara.

    Det lir en del vin och öl som slinker ner, och så läsk däremellan. Jag är inte alkis alls, men visst blir det ofta ett glas vin till maten och gärna ett efter på balkongen lite senare. Det är strax över 300 kalorier bara de, det vet jag ju.
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #33
    Citera Återställ Anmäl
    Anonym (lchf) skrev 2014-10-18 18:16:58 följande:

    LCHF gav mig högt blodtryck och försämrat minne. Men det verkar ju fungera på andra.


    Aj då. Jag har redan lite högt blodtryck och förhöjt kolesterol. Man jag kanske kunde prova en lättare variant?
  • Anonym (En tjockis)
    Anonym (En tjocki­s) Trådstartaren
    #36
    Citera Återställ Anmäl
    Inte jag skrev 2014-10-18 18:22:37 följande:
    Vet du vilket av kolesterolet som är förhöjd? Det bra eller det dåliga?
    Det var nog det dåliga, för jag fick snabbt en läkartid där han predikade en massa, fast jag är inte helt säker.
Svara i tråden
Svar på tråden Måste ner i vikt nu - men jag har ju provat ALLT!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2024 - All rights reserved       Modern Women Media Sweden AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies